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11880 Trizeps Power

veröffentlicht am 13. April 2013

So merk ich mir die Auskunft mit einer Trizeps Übung

Gezeigt wird SZ-Hanteldrücken im Liegen

Diese Übung beansprucht im hohen Maße den Trizeps. Man kann hier im Untergriff durch die spezielle Form der Hantel gelenkschonend mit hohen Gewichten arbeiten.
Somit stellt sie eine gute Alternative zur Langhantelversion dar.

Drum das Motto wie in der Werbung:

11 Wiederholungen mit 88kg
0 Problemo :-)

Ronan Conan

Über Ronan Conan

Ich liebe Fitness, denn dies ist kein Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Der damit verbundene Körper signalisiert Lebensfreude, Fleiß und Disziplin. Tugenden die, wie ich hoffe, niemals aussterben werden. Motto: Es gibt kein zu schweres Gewicht, nur zu wenig Kraft :-)

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