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Ernährung

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Ernährung

Der Bereich Ernährung auf dieser Seite soll dir dabei helfen, den Konsum von Makro- und Mikronährstoffen besser zu kontrollieren.

Da die Ernährung genau so wichtig ist, wie das Training selbst, sollte hier auch genau so stark drauf geachtet werden. Zudem werden bestehende Ernährungs-Irrttümer von mir aus der Welt geschafft.

Es ist wichtig, dass Du weißt was Du ißt und dies bewusst kontrollieren kannst. Die Ernährung hilft Dir bei dem Ziel zum Traum-Body.