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  • Urbanathlon

    Ropejumps Zum ersten Mal in meinem Leben durfte ich als aktiver Teilnehmer von insgesamt 4500 den seit 2010 alljährlich stattfindenden Urbanathlon bestreiten. Um 11Uhr gab es die Startunterlagen und um 15:30Uhr war Startschuß! Was genau ist der...

    • Posted 5 Jahren ago
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  • Sporno

    Halb Sport halb Porno Es kursiert ein neuer Begriff in der Szene..hierbei geht es um die Ablösung des metrosexuellen Mannes. Sprich der Generation von Männern, welche sich die Augenbrauen zupfen, Fingernägel lackieren und insgesamt länger im Bad...

    • Posted 5 Jahren ago
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  • Bodybuilding

    Körperkult oder Körperfreak? In der heutigen Gesellschaft ist der Begriff: „Bodybuilding“ nicht sehr beliebt. Unzählige Vorurteile sind mit ihm verknüpft und viele im Fitnessstudio wollen eher als Fitnesssportler, Athlet oder Kraftsportler bezeichnet werden. Aber woher kommt diese...

    • Posted 5 Jahren ago
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  • Fibo

    Pflichtveranstaltung für jeden der Fitness liebt Hatte ja schon viel von dieser Messe gehört, aber noch nie das Vergnügen gehabt, dieser beizuwohnen. Drum entschloß ich mich, mit 2 mindestens genauso Fitnessverrückten Jonas und Willy, nach Köln zu...

    • Posted 5 Jahren ago
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  • Mehr Feuer fürs Training

    Sei motiviert und habe Spaß Wir alle kennen die Probleme: Zuviel Arbeit, Stress bei der Arbeit, Stress Zuhause oder einfach schlecht und somit zu wenig geschlafen. Alles Möglichkeiten um sich vor dem Sport zu drücken und einfach...

    • Posted 5 Jahren ago
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  • Freeclimbing

    Immer an der Wand lang Seit einiger Zeit wird mein Muskel-Training nicht nur durch Radfahren, Laufen und Bikramyoga begleitet, sondern auch durch das Bewältigen von Höhenmetern an der Kletterwand. Dies stellt zum einen eine gute Abwechslung dar...

    • Posted 5 Jahren ago
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  • Fitnessdrinks

    Was trinken beim Sport? Sportlich aktiven Menschen stehen heute die verschiedensten Getränke zur Verfügung, mit denen sie Herr über den Durst beim Sport werden. Nur sind nicht alle für dieses Vorhaben geeignet. Fitnessgerechter Flüssigkeitsnachschub und der Ersatz...

    • Posted 5 Jahren ago
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  • Bikram-Yoga

    Schwitzen für einen perfekten Körper Der Winter ist vom Gefühl her fast geschafft und der Sommer naht. Was tut man da nicht alles, um seinen Körper herzurichten und in Topform zu kommen. Mittlerweile gehe ich, Job sei...

    • Posted 5 Jahren ago
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  • Meine liebsten und stärksten Trainingspartner

    Begleiter auf dem Weg zu mehr Kraft und Ästhetik Ich bin schon seit Jahren diesem Sport verfallen und habe schon von Anfang an die Vorteile eines motivierten Mitstreiters zu schätzen gewusst. Im Laufe der Jahre haben sich...

    • Posted 6 Jahren ago
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  • No Limit

    Push and Pull bis Max Gezeigt werden diesmal 5 verschiedene Übungen, bei denen mit vielen Wiederholungen bis ans Limit gegangen wird. Sogar mit Musik :-) In der ersten Übung werden sämtliche Muskeln des Körpers angesprochen, da hier...

    • Posted 6 Jahren ago
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