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Willkommen Fans des Sportes

Athletisches und muskulöses Sportprogramm

Viele haben das Ziel durch ein Sportprogramm im Fitnessstudio abzunehmen oder Muskeln aufzubauen oder gar Beides.


Webseite mit Ernährungstipps

Die richtige Ernährung ist das A und O eines Sportlers - nur mit dieser ist es möglich genug Kraft zu entwickeln oder den Körper zu definieren, sprich abzunehmen. Auf dieser Webseite findest Du viele Tipps und Tricks zur richtigen Ernährung.


Webseite mit Videos

Ich selbst zeige und erkläre Euch in den Videos spezielle Übungseinheiten, mit denen Ihr mehr Kraft bekommt und Muskeln aufbauen könnt. Ich lade Euch gern dazu ein, alle Übungen in den Videos selbst nachzumachen und bin gespannt auf Euer Feedback.


Übungen für Muskelaufbau

Erst die richtigen Übungen sorgen für die nötigen Reize und genügend Blut in der Muskulatur. Mit der richtigen Technik und genügend Willenskraft schafft Ihr es schnell mit meinen Tipps und Tricks, Eure Fitnessziele voranzutreiben.


Personal Trainer Hamburg

Ich trainiere nicht nur selber im Fitnessstudio, sondern bin auch leidenschaftlicher Personal Trainer (PT) und liebe es für Sportmotivierte einen eigenen Trainingsplan auszuarbeiten und gemeinsam das gesteckte Ziel zu erreichen. Dabei geht es nicht nur um Muskelaufbau - auch Themen wie Ausdauersport, Sportverletzungen und Wettkampf werden von mir ernsthaft behandelt.


Euer Ronan Conan (Ronald Warncke)